【５】ダイエットは簡単ではない

今、世間で流行っているダイエットのサプリメントや、痩せる器具。
これらを飲んだだけ、あるいは、器具を装着しただけ、で痩せるほど、
人間の身体は単純ではありません。

そもそも「太る」というのは、もうみなさん、よくご存知でしょうが、
人が消費するエネルギーより、
過剰にエネルギーを摂取（たくさん食べる）し続けた結果
カロリーオーバーとなって、それが身体の余分なぜい肉となっているのです。

簡単ではないダイエット。ではどうすればダイエットできるのか。

ダイエットを加速するPrincess-Maberick